五十肩・・・
こんにちは、かぴららです
今年の夏も、色々ありまして(-o-;)
3カ月ほど前から、右腕や肩のあたりが痛い。そして右肩が上がらない。という状態が続きました。日常の動作、着替えなど大変~~
リウマチャーですから、、、と思いましたが、CRPは0かそれに近いもの。リウマチではないけれども似たような病気かも、と思いましたが、どうもそうではなさそうです。
今週の診断時に、レントゲンや疑われる病気の血液検査の追加をお願いしました。
リウマチの主治医からは、五十肩を指摘され、整形外科に行った方が早く治るだろうと言われたので、行ってきました。
今月は、帰省したり、今週もあれこれあって慌ただしい~。肝臓の数値が初めて基準値超え。疲れから、のようです。
かぶれは、治りました。ほっ。
あれこれ考えたあげく、近所の激混みの整形外科に行くことにしました。
行ってみると、昭和の医院。みなさん痛みをかかえているの思うのですが、待合いがせまいし、丸椅子で待つのは可哀相。。。
私が一番か2番に若かったかな(笑)
近くの図書館で時間をつぶし、でも、まだ呼ばれないので、医院で爆睡していたら、名前を呼ばれました。
結果、やっぱり五十肩。で、まずは運動療法をすすめられました。
現在、フローズン期とやらで、このままだと関節が固まってしまうので、1日4回肩関節の運動をする。
運動の仕方は、製薬会社がだした冊子を頂いたので、それを参照。ヒアルロン酸の注射は様子を見てから、とのこと。
夜寝るときは、”あずきのちから”をすることにしました。肩を温めます~。
週末は出ずっぱりになりそうなので、時間があれば寝ることにします。寝るのはよいね♪
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コメント
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かぴららさん、こんにちは♪
五十肩なんですか・・・。
腱板断裂とは違うんですね?
痛みで眠れないことはなさそうですね。よかった♪
忙しそうなので無理はしないようにしてくださいね。
やっぱり年を取ってくると身体に無理が効かなくなりますからね。
たくさん睡眠をとるようにしてくださいね!
投稿: さくら | 2019年8月24日 (土) 14時45分
五十肩とは辛いですね。
私はリウマチでだいぶスカスカ骨となり左腕が上がりにくい状態。
でもある時期から痛みはなくなったので固まっちゃったのかもしれません。
それでも首の変形から肩に痛みがあるので、運動しなくちゃーと
肩の上下や肩甲骨をそらしたりしております。
そして眠くなったらお昼寝。やっぱり寝るのが一番ですかね~。
投稿: マクノスケ | 2019年8月24日 (土) 19時45分
さくらさん、こんにちは(^_^)
MRIなどは撮っていないので、詳しいことはわかりませんが、とりあえずは五十肩のようです。
痛くて眠れないこともあります~。が、寝ています^^
寝ながら、まっすぐに腕を伸ばしていると、肩が痛くなるので!それで一度、整形外科にゆこうかと思いました。
今日は、これからいっぱい寝ます(笑)昨日も、7時半から寝ました~。
投稿: かぴらら | 2019年8月26日 (月) 14時45分
マクノスケさん、こんにちは(^_^)
リウマチャーで、動きが鈍いのに、体も硬い私。着替えやトイレなどがつらくなって、これではいけないなあ、と感じました。
仕方なくなったらしょうがないですが、できるだけのことはしてみようかなと、思っています。
体操は、思ったより効果があるかな!?
投稿: かぴらら | 2019年8月26日 (月) 14時48分
かぴららさん、こんにちは(^-^)
五十肩、、、大変ですね。(;_;)
知り合いで五十肩になった方が、いつも腕をグルグルと回しておられました。
冷やす時期と温める時期がある。。。。とか聞きました。
私も今、足の甲と指がビリビリするので、明日リウマチでレントゲン予定なので
その結果、リウマチと関係無かったら、近所の整形外科に行くつもりです。
かぴららさんも、お忙しいでしょうが、無理をせず、お身体を大切に
しっかりと寝て下さいね。(_ _).。o○
投稿: るいママ | 2019年9月 1日 (日) 10時30分
るいママさん、こんにちは(^_^)
五十肩は、絶賛中です(*_*)毎日、体操してますよ。すぐに治らないと思う・・・(-_-)
今日は、いろいろしなければならないことをして、それからたくさん寝ました(^_^)
どうぞお体ご自愛ください。
投稿: かぴらら | 2019年9月 1日 (日) 21時45分