全身関節運動 ２０１４．２

こんにちは、かぴららです(*^.^*)

落ち着いてきたので、少しずつ全身関節運動（ウインタースポーツ）の記録をアップしたいと思います。

なんですけど、実際の我が家は先週でスキーを脱ぎました。今シーズンは終わりです。

さて、大雪と大雪の間に行った、白馬・八方尾根の写真を。
２日間天気にとても恵まれました。こんなスキー日和はなかなかないです。

黒菱上部にて。白馬三山そしてオリンピック小屋と。ここは長野五輪女子滑降のスタート地点です。

ゲレンデ一番上のグラートから滑りたいと思ったのですが、この日はグルーミングされてなくて、深いコブコブ状態（泣）私の技術では難しいので、黒菱から下へ。

黒菱の真ん中あたりにて。白馬三山と戸隠（だと思う）。

このあたりで、夫のカピロウさんは立っていたところを初心者ボーダーに追突されました。「すみません、すみません」と言いながら滑ってきて、ブレーキできなかったみたい。

板を踏まれたまま倒れたのでひどい打撲になってしまい、脚の太さが倍に。２週間くらいしてようやく内出血が見えてきました。普通に歩けるけれど、今も左脚は腫れています。

菅平と浅間山。

泊まった宿（アルピーヌ）の夕食の一部です(^_^)

前菜の蕎麦のガレットです。

ガレットというのは、そば粉のクレープです。

クレープ生地の中に、酢がそれぞれ異なるマリネ、温泉たまご、鶏肉とえのきのごまあえ、黒豆、生ハム、等々とても沢山の食材が入っています。

一つ一つ、心のこもった、とても丁寧に奥様が仕上げた食材を組み合わせた絶品料理。

これはなんだろう？って楽しみながら食べています

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