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2013年7月 9日 (火)

お尻がリウマチ?

こんにちは、かぴららです(*^.^*)

朝起きたら、右お尻付近が痛い。

朝起きると突然激痛を感じるのが、私のリウマチなのですが、

お尻のあたりの骨って、リウマチになるのか!?

痛いと何でもリウマチだと思ってしまう、悲しきリウマチャー

どうやら、夜、居間で寝ていた時(布団に入る前)にカッチカチに固まって、胸張って、寝ていたらしい。と、カピロウさんが言っていた。

最近、マイブームの、お腹ぺったん体操を寝ながらしていた!?

かもしれないけれど、このところの急激な暑さで疲れ、寝返りもする余裕もなく爆睡していたと思われます。寝違えたようです。

昨日も、電車に乗るとすぐ爆睡後ろの窓ガラスに頭をぶつけながら寝ていました。。。頭を打って痛いのがわかったけど、起きられない。

もう少しすると、暑さに慣れるかな~。

お尻の方は、ストレッチしたりして、治ってきました。あくまでも、希望、だけど、リウマチも、ストレッチで治るといいな~

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リウマチ」カテゴリの記事

コメント

かぴららさん、こんばんは♪
お尻がリウマチですか?
股関節じゃなくて・・・。
ま、ストレッチで治ったなら良かったですね!

しかし、毎日暑いですよね~。
寝不足になるのもわかります。
この暑さ、何とかしてほしいです!ε- ( ̄、 ̄A) フゥー

「お腹ペッタンコ体操」?
気になります!!
痩せてもお腹は痩せないの・・・。(#T-T) シクシク

さくらさん、こんにちは
お尻が痛いって、座骨神経痛?とかも考えました。今日も痛くなかったので、寝違えだったようです。ホッ。
股関節、30代前半で、かなり固まってしまった時がありました。あわてて、平泳ぎでストレッチしました。これは効きました。それ以来、股関節は気遣っているつもりです。

お腹ぺったんこ体操は、胸を張って、お腹をへこますだけです(笑)
これを一日 5~10秒×3回 するだけ。鳩の体操というらしいです、NHKの朝のニュースの健康コーナーでやっていました。

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