お尻がリウマチ？
こんにちは、かぴららです(*^.^*)
朝起きたら、右お尻付近が痛い。
朝起きると突然激痛を感じるのが、私のリウマチなのですが、
お尻のあたりの骨って、リウマチになるのか！？
痛いと何でもリウマチだと思ってしまう、悲しきリウマチャー
どうやら、夜、居間で寝ていた時（布団に入る前）にカッチカチに固まって、胸張って、寝ていたらしい。と、カピロウさんが言っていた。
最近、マイブームの、お腹ぺったん体操を寝ながらしていた！？
かもしれないけれど、このところの急激な暑さで疲れ、寝返りもする余裕もなく爆睡していたと思われます。寝違えたようです。
昨日も、電車に乗るとすぐ爆睡
後ろの窓ガラスに頭をぶつけながら寝ていました。。。頭を打って痛いのがわかったけど、起きられない。
もう少しすると、暑さに慣れるかな～。
お尻の方は、ストレッチしたりして、治ってきました。あくまでも、希望、だけど、リウマチも、ストレッチで治るといいな～
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かぴららさん、こんばんは♪
お尻がリウマチですか？
股関節じゃなくて・・・。
ま、ストレッチで治ったなら良かったですね！
しかし、毎日暑いですよね～。
寝不足になるのもわかります。
この暑さ、何とかしてほしいです！ε- (￣､￣A) ﾌｩｰ
｢お腹ペッタンコ体操｣？
気になります！！
痩せてもお腹は痩せないの・・・。(#T-T) シクシク
投稿: さくら | 2013年7月 9日 (火) 23時59分
さくらさん、こんにちは
お尻が痛いって、座骨神経痛？とかも考えました。今日も痛くなかったので、寝違えだったようです。ホッ。
股関節、３０代前半で、かなり固まってしまった時がありました。あわてて、平泳ぎでストレッチしました。これは効きました。それ以来、股関節は気遣っているつもりです。
お腹ぺったんこ体操は、胸を張って、お腹をへこますだけです（笑）
これを一日 ５～１０秒×３回 するだけ。鳩の体操というらしいです、ＮＨＫの朝のニュースの健康コーナーでやっていました。
投稿: かぴらら | 2013年7月10日 (水) 21時55分