今年の目標

昔々、学校　というところに行っていたころ（特に義務教育中）目標をたてたけれど、大人になり、毎年毎年似たような繰り返しの日々。

何ができるようになりたい、どんなことをしたい、ってあまり感じなくなったから、新年の目標というものも考えなくなった？消極的だなあ。これではちょっとよろしくない。

今年は・・・。いつもかくありたい、と思うのですが、

健やかに　楽しく　　暮らしたい

日常、家事をしていても、仕事をしていても、出かけていても、なんでもしているときそうありたい、簡単そうで難しいです。


ここのブログでは、特に健やかさが問題となるかなあ。


・風邪をひかないようにする
　　　　　まだガラガラ声、ハスキーボイスだもんね

・ほぼ寛解の維持
　　　　　薬の減量はしたいけれど、罹患期間が長いのに治療期間が短いので、今年はこのままかなあ。むしろ、レミケードがエスケープしないように。その方がとても心配。

・体力増強
　　　　　筋力アップ。温かくなったら水泳をしたいなあ。また４泳法で泳げるか！？ノルディックウォーキングもしたいなあ。やや体育会系の人なので、体はできるだけ動かしたい。できる範囲で。

・フットケア
　　　　　これは大事。毎日しているけれど、続けましょう。足のストレッチ、マッサージ、それから！たこ削り　　


なんだかとりとめもなくなってきました(^_^;個々の細かいことは、また別の機会に書きたいと思います。

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