2022年6月12日 (日)

梅雨入り

こんにちは、かぴららです

この時期、昨年より雨が多いかな?と感じます。
先日は雹が降ってきて、びっくりしました。当たったら痛いでしょう・・・。

湿度が高くなったので、鼻の調子はアップ^^

先月末には、梅もぎのお手伝いをし、少し分けて頂いたので
梅を漬けました。
梅酒!!と酢漬けに。飲んだり食するのは来年になると思います。
それから、これは地元産の梅を買って、塩漬けしました。
干せばよいのですが、そこまでの手間隙をかけず、
焼酎をふってゲランデの塩をまぶし、冷蔵庫で寝かせています。
これも来年食べよう^^



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2022年5月23日 (月)

婦人科卒業!

こんにちは、かぴららです

しばらくブログをさぼっていました(^^;
その間、まったりしていたり、慌ただしかったり。。。

連休中は、長野の実家を2往復しました~。バスでですが。
母も年取りました。元気です。

そして 私も年をとってゆく訳ですが、
長年治療してきた、婦人科を卒業することになりました!!

月経困難症で、漢方薬治療から始まったのですが、
近くの婦人科へ通院。
調子が悪くなり、寝込んだり、下痢がひどくて。
そして、ルナベルという低用量ピルを服用することに。
そこで起こった副作用から総合病院への通院が始まります。
これはとてもつらかった。
その後、ヤーズという低用量ピルを服用(これはとても良かった!)
ヤーズフレックスという薬も出て、良い時代になったなあ、と思いました。
その間、子宮内膜症になっていたので、卵巣手術も。
リウマチの生物学的製剤使用のためです。
手術する時など、使用していると大変みたいなので。
50を過ぎた頃から、ヤーズだとホルモン量が多いので、
HRT(更年期用ホルモン補充)をすすめられるようになりました。
初めは飲み薬でしたが、
薬剤性肝障害になったので(これはMTXが原因)
シールタイプの薬にしてもらいました。
エストラーナテープとメノエイドコンビパッチ 間欠法で。
これはこれで快適で!!
更年期を感じずに過ごすことができました。

で、定期的に検査をするわけですが、
子宮内膜増殖症(良性)が先月発覚。
体がんではなかったのでほっと。
そして、薬をリセット。→
その結果、ホルモン薬が原因で子宮内膜が厚くなったことがわかりました。
さらに 
長年お世話になった先生が(執刀医の先生でもある)
移動されることになり(T-T)
この先、どうしようか、
先生についてゆこうか、残ろうかと、考えていましたが。。。
「婦人科卒業!」
と、先生から言われました。
俺もいなくなるし(笑) とのこと。


私自身は、ホルモンバランスが悪い体質なので、
先々のことが心配ですが、
現在、快適!!
薬を止めた3日くらいは頭痛や吐き気がありましたが、
全然平気~!!
ということで、治療を止めても大丈夫、なようです。
H先生とのおつきあいは11年。長い間、本当にありがとうございました。



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2022年4月18日 (月)

最近すごいと思ったモノ!

こんにちは、かぴららです

最近、すごいな~!!と感激したモノがあります。

”排水管止まってキレイ” 
という商品。


洗面所の排水管がうまく流れず・・・
流れきるまでに、何秒かかる?って数えていたくらいでした。
洗浄液を流したり(これは、根気がいるように思えました)したもののイマイチ。
近いうちに業者さんを頼まなくては、とも考えました。


これは、チョークみたいな形をしているのですが、
それがすっぽり入る構造ではない我が家の排水口。
で、ナイフで砕いて入れてみました。

そして、忘れたころ・・・
効果が!!(2週間くらいたったかな?)
す~っと、すんなり流れるようになりました(T-T)
素晴らしい!!
日本製。made in Japan  って凄い!!
感動しました。

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2022年4月 3日 (日)

全身関節運動2022-2

こんにちは、かぴららです

三寒四温が続いています。桜は満開を過ぎましたが、今日は冷たい雨。。。

今シーズンは素晴らしい雪に恵まれて、スキーを楽しむことができました。

日帰りでは、八ヶ岳にスキーに行くのですが(小海リエックス、シャトレーゼ経営)、施設が整っていて、コースも楽しい♪
そして、道中に、”ヤツドキテラス”(シャトレーゼのプレミアムショップ、バウムクーヘン工場がガラス越しに見られる。)が昨年オープンして、テンションも上がります。

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浅間山が美しい。

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地産地消サラダにバウムクーヘン!がとても合う♪
後ろは工場!バウムクーヘンを作る工程が楽しめます。

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おしるこセットとアイスクリーム♫

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ケーキセット♫これもまた良心的な価格+とても美味しい!!
見た目も可愛い~♪

是非ともまた来たいです!!



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2022年3月13日 (日)

全身関節運動 2022 -1

こんにちは、かぴららです
ブログを随分と怠っていましたー。なんだかんだありましたが、確定申告も終わりました。


世の中大変です。リアル世界史(T-T)+コロナ ・・・
でも、行けるときに行こうと、しっかり感染対策をして行ってきました。
スキーは、屋外ですので、それ自体は問題なし。食事と入浴を気をつければよいわけですが、他人と一緒に食べないし、お風呂も空いているときに行けばよい。これで大丈夫だったようです。
長野県のスキー場の平日半額券を申し込みました。思ったより購入するのは簡単でして、それを使いました。


五輪選手の活躍もあり、混雑しているゲレンデもあり。そうではないところもあり。ゆったり滑れるのは嬉しいですが、ゲレンデなどの存続にもかかわってきますので、やはりある程度人がいた方がいいです。
雪質はばっちりです。豪雪すぎて、滑るのをやめた時もありました。

ダイジェストで写真を一部アップ。

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久しぶりに栂池に行きました。吹雪ですー。

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志賀高原。一ノ瀬にて。北アルプスがきれいに見えます。

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東館山にて。初めて外でチーズフォンデュを食べました♪




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2022年1月30日 (日)

五回忌・・・

こんにちは、かぴららです


にゃんこせんせが亡くなってから、4年が経ちました。
寒くなると、リュックを背負っての通院が大変だったのを思い出します。
29日の命日には、お世話になった動物病院の前を通りました。
にゃんこせんせが通っていた頃は、
待合いで、患者さんの保護者さんとお話したりしていて、
とてもためになったり、落ち着いたりしました。
今は予約制のようです。
寂しいなあ。

片時も忘れないです。
いつも一緒。
後任のコは来ていませんが、
最近はにゃんこのYouTube 動画を見て和んでいます。

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2022年1月23日 (日)

喉ミストを買ってみた

こんにちは、かぴららです

なんだかものすごい勢いでオミクロン株感染者が増加・・・。来月にピークアウトしてほしいものです。
私は、今まで通りすることをして、気をつけています。それしかできないもの。

宴会では数分で罹患!?普通の部屋でマスクして話している分には感染しづらい、というDrのコメントを信じ、過ごしています。

加齢+仕事 で、喉が荒れるので、ある日入ってきた新聞広告を見て、即決断。通販生活の喉ミストを大人買いしました!!2個買いました^^

ネブライザー(吸入器)に、耳鼻咽喉科でお世話になっていますが、大がかりでないもの、携帯できるもの、ということで、コンパクトなこれを買いました♪なかなかいいわ~。吸入中むせることもありますが(笑)しっかり喉奥までミストが届いて潤うので、気に入っています♪
水分をがばがばとりすぎるのも疲れるし(でもこれは大事!!)、飴をなめているのも虫歯が気になるし・・・。

これで乗り切れそうかな~!!




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2022年1月 9日 (日)

今年(2022年)も始まりました

こんにちは、かぴららです

年が明けてからもう1週間!
今年もどうぞよろしくお願いいたします。


年末年始はお休み少なく、年賀状作りと書き、お節、帰省していたら終わりました。たっぷり睡眠はとりました。
オミクロン株がものすごく広がり方(@_@)カピロウさんの実家に2年ぶりとなりますが、帰省して良かったです。
お父さんお母さんとも、高齢なのに、とてもしっかりしていて安心しました。未だに上げ膳据え膳で申し訳ありません。

東京はしっかり雪が降りました。



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家の前(1月7日)。梅の木に積もった雪。ですがオナガたちも元気です。

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こちらは先日のこと。シロハラかな?
初めて我が家にやって来ました(知る限りでは)。
調べてみたら、このコは渡り鳥なのね。ツグミと似ているけれど、白い眉毛みたいなのがないー。
この辺りで見かけるのはもしかして珍しいのかも。



 

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2021年12月26日 (日)

クリスマス’21

こんにちは、かぴららです

今年もこんな時期になりましたー。

令和になって、初めて家でクリスマス風の食事をしました。
23日が祝日、って大きかったです。

朝から、ビーフシチューの下ごしらえ。鳥がらで出汁スープを作りました。
牛スネ肉は、キウイフルーツで漬けたり。
シュトレンはこれはもっともっと前から。買い物は夏からしています。バターは今年は品薄にならなくてよかった^^ドライフルーツは1カ月以上ラム酒につけ込んで。気に入った国産小麦粉や発酵バター、天然酵母で作ることができるのは、主婦の醍醐味かも。

ケーキは、今年は。ユーハイム ディー マイスター の、バウムクーヘンケーキにしました♪ヘクセンハウスかな?のっているのが可愛いです!

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2021年12月18日 (土)

自然体で

こんにちは、かぴららです

まったりした週末です。たっぷり睡眠をとっています。
今週末は低気圧が暴れていますね-。久しぶりに関節がとても痛いです。

先週は、総合病院での掛け持ちが慌ただしく!1日で3診察科を回りました。
1つは、リウマチ科で、カウンターで先生から検査結果を頂くだけでしたが。尿検査の結果、抗生物質がその細菌に効くものだったようです。だからといって、治ったの?本当に?もう一回検査しなくていいのかな~?喉まで出かけましたが、効いている、と信じることにしました。
なんだかまだ痛みがあるので、ちょっと不安です。
これは先週の話。後は自然治癒力に任せてー。今週は調子が戻ってきました^^

何気なくyoutubeを回っていたら、こんな動画がありました。

https://www.youtube.com/watch?v=38TemUtw_kU

それが、とてもわかりやすく、気持ちもすっきりするものでした!!
自然体でね~。反射機能だから、力まず、体に任せましょう。実は、出し切ったり、力を入れたりしていましたわ~。
世界平和を考えながら催すことにいたします^^
実践していると、痛みが軽減してきたように思えます。後は、自然治癒力、自分の体に任せよう。

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