全身関節運動 ’２３ １月

こんにちは、かぴららです

年も明けて、もう１月も下旬。早いです。
遅ればせながら、今年もどうぞよろしくお願いいたします。

三が日明けに、スキーに行ってきました。
平日なのにゲレンデは普通に混んでいて！帰路の道路は事故渋滞で、家になかなか帰れませんでしたー。４時間ほど、SAで時間をつぶしました。


朝焼け富士山



雪面コンディションはとても良かったです♪楽しく滑れました。

 

夕焼け八ヶ岳。 

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2022年 師走

こんにちは、かぴららです

今年も早かったです。
すでにクリスマス！！

１１月中旬以降になると毎年急テンポになります。
仕事も忙しくなり、
そしてシュトレン作りの週末。
ワクチン５回目接種したり、
帰省したり。
レミケード１０４回目の投薬&形成外科通院も。


シュトレンの準備は、
食材を入手することから始めますが、
夏から準備を始めています。
今年もカルピス発酵バターが買えて良かった。
今年のバターは、融点が高い。
こんなに溶けづらいのは初めてだなあ、、、
牛さんのご飯などが影響している？

ホシノ丹沢酵母は、今回は常温発酵で、
酵母を起こしました。この時は気温も温かかったので順調。

シュトレン作りの頃。
１１月は晴れて温かくて、こういう日は
１次発酵がいい感じです。これにかかるのが丸一日。
ところが、寒い日が続くようになって、
発酵がイマイチな感じになり、ヨーグルト用の発酵用具を使ったり、
工夫が必要になりました。

２０本ほど作っているのですが、
出来がよいものイマイチなものがあり、不完全燃焼な私。
来年に向けての課題ができました。

でも、イマイチな出来のものを食べてみて、
（３週間ほど寝かしています）
味が丸くなって、香りも良し、
口に入れると幸福感が広がった（自分で言うのもなんですが）
安心しました。



夕飯はいつものフォンデュ。
ソーセージは八ヶ岳PAで購入。



ケーキは、Tデパートで、今年は予約していたのですが、
かぴろうさんが３００人待ち、で、受け取ってきてくれました。
１時間以上待ったのかなあ。おつかれさまでした。
Iデパートで予約したときは、受け取りに３時間待ちでした、、、


ピスタチオやラズベリーがいい感じ。

みなさま、お世話になりました。

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眼鏡が出来上がった☆

こんにちは、かぴららです

先週作った、多焦点タイプ（遠近両用）の眼鏡が出来上がりました。

軽いフレームで、鼻あてなど調整する必要もなし。
お店を出たら、一瞬目がくらっと。ちょっと戸惑いましたが、階段なども平気で昇り降りできました。
これは快適～♪
近視用眼鏡を使わなくなるかも。

このタイプの眼鏡、初めてなのでお試し、失敗しても仕方ないかな、と思っていたのですが、
上手く作ってもらうためには、コツがあると思いました。

・遠近両用の眼鏡を使っている年配の店員さんに作ってもらう
→どういうところが問題になるとか、おすすめレンズとか、ノウハウを持っている。
視界が狭くならないよう、配慮してもらいました。

・眼鏡レンズが大きめになるフレームを選ぶ
　　→上半分くらいは近視用、下は遠視用になるので、レンズが大きい方が見える部分が大きくなる。

・自分が納得ゆくまでレンズを試してみる
　　レンズの設計がメーカーによって異なる。１３あたりが適当か。
　　レンズの値段の問題ではない。このあたりの見分けは、使った人でないとわからない。
　　若い店員さんだと、メーカーが書いてある売り言葉をそのまま述べるだけ。ということみたい。

・見るときに視線の調整が必要。これは慣れが必要かな。

買い物をしたとき、レシートの金額が読めて、すごく嬉しかったです☆
出先でサインをしたり、投薬の確認するときなどに、眼鏡を外したり変えたりせずに細かい字が見られるわ～。


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ちょっと休暇

こんにちは、かぴららです

今週は、３日が祝日だったので、私的には体が楽でしたー。

翌日は、カピロウさん共々眼科に行ってきました。
視野検査などしたのですが、異常なかったので、
いったん通院をお休みすることにしました。
人間ドックで指摘されたらそれからでも大丈夫、
先生の了承済みでもあります。
（本当は、担当の先生が留学されて、その後任の先生が機械的にしか診察しない人（それこそ視野が狭い？）だったので、
どうかな～　と思っていました。）

眼については、私は難しいことがあり、
そして遠視も進行・・・
見づらいです。
遠く用とお近く用の２種類の眼鏡を持っているのですが、
外出先で困ることもあり、
多焦点タイプの眼鏡を作りました＾＾
もうすぐできてきます。
ちょっと楽しみ♪

病院からの帰りに、
本願寺カフェで昼食とおやつを食べました。
とても楽しかったです！！



こちらはサーモンとアボガドのお茶漬け。

 
スペシャルなおやつ。

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ちょっと休息

こんにちは、かぴららです

コロナ後初めて車で帰省しました。

所用のある母を待っている間、私達は駒ヶ岳の麓で、ウイスキー工場見学等しました。


紅葉が美しくなってきました。


大好きなビールのロゴ。
勿論、ウイスキーやビールを買って帰りました♪
限定醸造の宝剣岳エールが楽しみ^^
こちらの会社はウイスキーとビールを製造しています。
ビールのロゴがこの夏から変わりました。だから、このロゴがいつまで見られるのかなー。



工場内。
麦芽酵母の良い香りがします☆



太田切川を渡って、食事に行きました♪
とてもきれいな清流。


信州味噌ピッツァやビーフシチュー（ビール煮込み）などを頂きました♪　
駒ヶ根産ごまを使ったアイスも、勿論美味しかった～

母も元気で安心しました。

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１０月に突入

こんにちは、かぴららです

暑くなったり涼しくなったり。でも、秋が深まってゆきます。

雨も適度に降るので、鼻の調子もいいです。

そろそろ越冬するのでしょうか？
我が家に秋のお客さまがいらっしゃいました。



ここにいてもいい事がないので、カピロウさんが、近くの木の幹に移動してくれました。

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秋風～

こんにちは、かぴららです

まだまだ気温は高めですが、風の湿度が低く、さわやかになってきました。
いつの間にか蝉さんの合唱が消えてきましたー。
そして虫さんたちの合唱のボリューム大です。
夜はテレビの音より大きいです。

ワクチン接種による腕の腫れも治まり、
これはいいのですが、
虫刺されがひどい。
皮膚科でもらっていた抗生物質入り軟膏をつけてしのいでいます。
赤く腫れるだけなら耐えられるのですが
（でもかゆい）
１箇所水ぶくれがひどい。
こういう虫刺され痕はなかなか消えない(>_<)　
レミケード＋コロナ　の融合！？
で免疫が落ちているのでしょう。
早く治るといいなあ。

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ワクチン４回目接種

こんにちは、かぴららです

暑くなったり涼しくなったり→風邪をひくのではないか？と心配していました。
今風邪を引くとややこしくなるのでこらえました。
そして、偏西風が吹くとPM2.5がやって来て！これに鼻が反応😞
点鼻薬や喉ミストを投入、こらえました。

無事、コロナのワクチン接種４回目を打ってきました。

問診担当の先生って退屈なのか！？
予診表の投薬中の薬に生物学的製剤、と書いているのですが、
何を使用しているの？って質問されます。
「レミケード」と答えると、
最近はあんまり使われていないんだよね～、
点滴の時間がかかるでしょう。
とのこと。
その通りですが、、、
前回も何か言われたので、あの時は逆に突っ込み返した覚えが。


投薬後　やっぱり腕が腫れて痛くなりました。
まだ痛いです。これしばらく続くのかな？
ファイザーのときはこんな調子だったので、そのうちかゆくなって
１週間後くらいには何事もなくなるのかな。
熱っぽさは接種当日くらいでなくなったので、
翌々日には普通に過ごすことにしました。



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１０１回目のレミケードと診察

こんにちは、かぴららです

６週間ごとに、病院へ検査と投薬に行っています。
今回は、先週が私の夏休みだったので１週間遅くして頂きました。
数値も基準内。CRPは検出されていない状態が続いています。
薬が合って、効いていると思われます。

生物学的製剤、レミケードの投薬も３桁突入！！
いつまで続くのでしょう。
レミケードの回数が３桁の人は珍しいそうです。
投薬していたみなさん、他の薬に変更したのかな・・・？

診察室に行くと、
主治医の先生と患者の座るイスとの距離が遠い・・・
２ｍ離れている・・・
ガムテープで床から動かないように貼りつけてある(@_@)
これではPC画面は見せて頂けません。
fixed しています、と先生。
コロナがものすごく流行っていて、
医療従事者３人に一人がお休み状態、だそうです(-_-)
こんなにひどいとは。

ワクチン接種をどうしたらよいか伺ったところ
２つ返事でした。
勿論、打った方がいいです。

ということで、ワクチン接種４回目の申込をしました。
家の近隣、歩いて行ける会場には
ワクチンがない状態なので、
電車で１回乗り換えることになりますが、
区内の会場に申込ました。

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夏休み

こんにちは、かぴららです

ブログ更新が久しぶりです～
元気でやっています。

今年も、あちこちで大雨被害があり、天変地異が普通になって切ないです。
被害地域の方々が早く普通の生活を送れますよう祈っています。


私の夏休みは、今日で終了です。

久しぶりに、新宿高島屋の中村屋でランチセットを食べました♪

 

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